Сторінка інструктора з фізкультури

Інструктор з фізкультури:

Стефанюк Катерина Василівна
Освіта: повна вища;
Стаж роботи: 14 років;
Кваліфікаційна категорія: спеціаліст І категорії

Педагогічне кредо: «Я радію, щоб здорових дітей ростити. Успіхам, перемогам, досягненням їхнім радіти».

ГУРТКОВА РОБОТА

Оздоровча технологія хатха-йога – один із найкращих способів турботи про дитину. Йога для дітей – це не релігія, це ретельно продумана система зміцнення молодого організму. Хатха-йога забезпечує відмінну фізичну підготовку, хороше здоров’я і довголіття. Відпрацьована система вправ зміцнює здоров’я дітей, підвищує функціональні та адаптовані можливості організму, сприяє розумовій і фізичній працездатності, гармонійному розвитку всіх відділів опорно-рухового апарату (м’язового корсета, руховим навичкам, формуванню. Правильної постави. Діти стають міцними, бадьорими, вправними, дисциплінованими).

На розваги ми прийшли
Будем перші я і ти –
Вболівають хай батьки.

Фізкультурно-оздоровчий блок

Структура фізкультурно-оздоровчої роботи в ДНЗ

№ з/п Форми роботи Особливості організації
1. Заняття з фізкультури 3 рази на тиждень, одне з них на спортивному майданчику
2. Ранкова гімнастика Упродовж року проводиться на свіжому повітрі. Комплекс містить 2 – 3 спеціальні вправи для корекції постави та профілактики плоскостопості та 2 дихальні вправи для поліпшення дренажної функції легень і бронхів
3. Фізкультурна хвилинка Щоденно. Комплекс складається з 4 вправ. Кожна повторюється 4-6 разів. Тривалість  12 хв
5. Фізкультурні паузи У перерві між заняттями 6 – 8 хв (середній вік), 8 – 10 хв (старший вік). Виняток становить, коли наступне заняття фізкультура або музика
6. Фізкультурно-спортивні свята 2 – 3 рази на рік на свіжому повітрі. Тривалість – від 50 хв до 1 год
7. Фізкультурні розваги 1 – 2 рази на місяць на свіжому повітрі, як змагання з однолітками. Тривалість 30 – 40 хв, включаючи елементи спортивного орієнтування
8. День здоров’я 1 раз на місяць упродовж дня активна діяльність дітей на відкритому повітрі. Зміст визначає вихователь
9. Самостійна рухова діяльність Щоденно, під наглядом вихователя, на свіжому повітрі. Характер і тривалість залежать від індивідуальних даних і потреб дітей
10. Гімнастика пробудження Щоденно, після денного сну під легку класичну музику. Тривалість від 5 – 10 хв, 5 вправ по 4 – 6 разів кожна
11. Гурткова робота. Хореографія За бажанням батьків тричі на тиждень, 25 – 30 хв.

За бажанням батьків двічі на тиждень, 25 – 30 хв.

  • Щоденно виконуйте з дитиною ранкову гімнастику, виходьте на прогулянку.
  • Разом з дитиною здійснюйте пішохідні прогулянки.
  • Залучайте дитину до виконання основних рухів – ходьба, біг, стрибки, вправи з м’ячем, лазіння, повзання.
  • Грайте з дитиною в рухливі та спортивні ігри.
  • Беріть участь разом із дитиною у проведенні спортивних свят, розваг, що організовують дошкільним закладом.
  • Катайтеся разом з дитиною на велосипеді, роликах, грайте у бадмінтон, теніс, футбол, стрибайте на скакалці.